西南地区

D35:西藏全线14日---林芝(雅鲁藏布峡谷<含门票>、巨柏王)、波密(米堆冰川、然乌湖、古乡湖、巴卡村、帕隆藏布江畔)、巴松措、拉萨(布达拉宫、大昭寺、八角街)、卡若拉冰川、满拉水库、白居寺、宗山抗英城堡、纳木措、羊卓雍措、扎什伦布寺 飞去卧回14日 12130/12630起

发团日期:6月10日<12130起>/9月10日<12630起>

价格说明:70岁整以上:12130/12630元;60整~69岁:12450/12950元;60岁以下:12660/13160元;

产品等级:标准等:住宿、餐食能满足游客的基本出行需要,价格实惠;人数不超过25人。

适宜人群:老年人:60岁以上年长者;中年人:刚退休者;50-60岁上班族度假者;随行家属。

旅游类型:观光类:以参观游览为主,景点安排紧凑而不紧张。

体力指数:,山路并不多,但有的地方行车时间较长。风景指数: 原始指数:

暂不支持网上预订

行程特色:

向您推荐此行程的理由:

1、去程飞抵西藏小江南-林芝海拔2900米休整两晚,后去世界冰川之乡-波密海拔2700米再次休整进行高原适应性休息, 并充分饱览此处的自然迷人景观,最后前往拉萨海拔3600米(安排有氧气酒店),最后前往海拔最高地区纳木错海拔4700米,行程开始海拔由低到高,有一个充分的适应,回程采用高原有氧卧铺铁路客运准点列车、此线省去了拉萨到林芝的一天的回头路。 

2、世界冰川之乡波密-境内海洋型冰川发育极好,有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川。地处念青唐古拉山东段和喜马拉雅山东端,北高南低,高山连绵,中部为帕龙藏布河谷和易贡藏布河谷,支流数十条,流域面积4549.6平方公里。境内有卡青、木如草复、罪玛、日母、公汤、曲玛尔矿勒、杂接着等十大名山…… 

3、全程不安排购物。

4、全程升级网评四钻酒店、拉萨安排有氧酒店

 

 

行程地图(可点击查看原图):

行程安排

  • 第一天: 第一天:

    北京重庆/成都:

    北京乘飞机飞往重庆,抵达后送往磁器口古镇自由活动。或是北京飞往成都,抵达后送往宽窄巷子自由活动。

    备注:当日行程具体以实际机票为准,如航班晚于16:30落地则直接入住机场附近酒店休息,因第二天要早起,当日无地接导游服务。

    餐://晚   宿:重庆/成都

  • 第二天: 第二天:

    重庆/成都林芝:

    乘机飞往林芝(航班是早班需要早起早餐打包),可空中俯瞰美丽的雪山景色,抵达林芝后沿着西藏的母亲河雅鲁藏布江的迷人风光接往酒店,入住酒店休息,进行适应性调整。当日也可自愿选择前往游览【南伊沟580元/人费用自理须5人以上】。

    交通:全程150公里,柏油路面,路况好。

    参观:南伊沟游览约180分钟。(当日午餐自备)。

    餐:早/晚   宿:林芝

  • 第三天: 第三天:

    林芝 (海拔2900米):

    08:00早餐:酒店用餐。

    09:00 行驶:80公里︳约2小时 ,赴雅鲁藏布大峡谷。

    11:30午餐:当地餐厅用餐。

    12:30景点游览:约5小时。

    前往世界上最大的峡谷,沿尼洋河来到两江汇合处,看江流交汇美景,之后沿雅鲁藏布江河谷前行。这是雅鲁藏布江最美的一段,薄薄的晨雾浮在江面上,清晨的阳光下江面银光粼粼,白云系在山腰,远处是金色的雪山,美丽的田园笼着轻烟,诗画般的风景中经佛掌沙丘到达【雅鲁藏布大峡谷290】入口处。换乘景区环保车,沿途经情比金坚大渡卡等景点后来到南迦巴瓦观景台,视天气情况可观南迦巴瓦峰的磅礴雄姿,欣赏世界上海拨最高的江河美景。

    17:30 行驶:80公里︳约2小时 ,赴林芝。

    19:30晚餐:当地餐厅用餐。

    20:30入住酒店休息。

    餐:早中晚   宿:林芝

     

  • 第四天: 第四天:

    林芝波密 (海拔2700米):

    07:30早餐:酒店用餐。

    08:00 行驶:230公里︳约5小时 ,赴波密。

    一路伴随着20公里左右的尼洋河风光带,翻越色季拉山,站在山口(4620米)看南迦巴瓦,途经鲁朗林海。(备注:当日可安排自费游览鲁朗林海观景台:60元/人,或鲁朗林海观景台+扎西岗村:190元/人)途经鲁朗小镇,经过排龙吊桥(雅鲁藏布大拐弯入口处)、掣天柱、帕隆藏布大拐弯、通麦大桥来到通麦,从此开始伴随着帕隆藏布江一路向前。

    12:30午餐:途中享用午餐。

    13:00继续往波密,经过,途经古乡湖(游览约30分钟)。

    14:00景点参观:约1小时

    巴卡村巴卡村入选首批全国乡村旅游重点村名单。

     

    17:00继续往波密。

    18:30晚餐:当地餐厅用餐。

    19:30入住酒店休息。            

    餐:早中晚   宿:波密 

  • 第五天: 第五天:

    波密然乌波密: 

    06:30早餐:酒店用餐。

    07:00 行驶:104公里︳约2小时 ,赴米堆冰川。

    09:00景点游览:约2小时。

    从波密出发美丽的宋东巴热神山和盔甲山一路相伴。来到中国最美的冰川【米堆冰川50】出318国道沿景区道路开行6公里左右来到观景台,观赏海拨最低的冰川美景。

    11:30午餐:当地餐厅用餐。

    12:30 行驶:约39公里︳约1小时 ,赴然乌湖。

    13:30景点游览:约2.5小时。

    帕隆藏布江的源头——被誉为“睡美人”然乌湖(3807米)湖的周围是茂密的森林,远处是皑皑的雪峰、晶莹的来古冰川,湖边是一大片碧草如茵的草甸,景色如诗如画。

    16:00 行驶:130公里︳约3小时 ,赴波密。

    19:00晚餐:当地餐厅用餐。

    20:00入住酒店。            

    餐:早中晚   宿:波密 

     

     

  • 第六天: 第六天:

    波密林芝: 

    07:00早餐:酒店用餐。

    08:00 行驶:220公里︳约5小时 ,赴巨柏王。

    13:00午餐:当地餐厅用餐。

    14:00景点游览:约1小时。

    翻过色季拉山,快到林芝时,我们前往位于林芝县巴结乡的巨柏林,这是一片极其珍贵完整的喜玛拉雅珍稀巨柏树林,其中【巨柏王30】46米,据推测已有2000余年之久被当地人尊称为神树。

    15:00 行驶:10公里︳约20分钟,赴林芝。

    15:20 抵达林芝,自由活动。

    18:00晚餐:当地餐厅用餐。

    19:00入住酒店休息。           

    餐:早中晚   宿:林芝 

  • 第七天: 第七天:

    林芝拉萨(海拔3650米): 

    07:00早餐:酒店用餐。

    08:00 行驶:115公里︳约2小时 ,赴巴松措。

    10:00景点游览:约2小时。

    游览红教圣湖【巴松措165,不含湖上游船票150】。雪山碧海,五彩植被相互辉映,让人真正回到“香格里拉”。

    12:30午餐:当地餐厅用餐。

    13:30 行驶:356公里 ︳约6小时 ,穿越米拉隧道,来到圣城拉萨。

    18:00晚餐:途中享用晚餐。

    22:00入住酒店休息。

    餐:早中晚   宿:拉萨

  • 第八天: 第八天:

    拉萨

    08:30早餐:酒店用餐。

    09:30景点游览:约2小时。

    游览始建于公元7世纪、后为历代达赖喇嘛冬宫的【布达拉宫200】该宫殿为世界海拔最高级城堡、寺庙、宫殿、建筑艺术为一体的最高建筑。

    11:30午餐:当地餐厅用餐。

    13:00景点游览:约4小时。

    游览1300年历史、雪域佛教中心的【大昭寺85】。后游览具有藏族特色的转经道及小商品市场【八角街】。

    17:30晚餐:当地餐厅用餐。

    18:30入住酒店休息。

    备注:晚可自愿选择参加自费项目:容中尔甲演艺厅 198元/人幸福在路上歌舞表演  A票380元/人,B票280元/人。   

    餐:早中晚   宿:拉萨

  • 第九天: 第九天:

    拉萨纳木措拉萨: 

    06:30早餐:酒店用餐。

    07:00 行驶:220公里︳约4.5小时,赴纳木措。

    12:00午餐:当地餐厅用餐。

    13:00景点游览:约2小时。

    参观西藏的三大圣湖之一,世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖【纳木措120+110元景交】每到藏历年末老百姓都会绕着圣湖转湖,认为这样可以给自己一生都带来好运。

    15:00 行驶:220公里︳约4.5小时,赴拉萨。

    19:30晚餐:当地餐厅用餐。

    20:30入住酒店休息。

    友情提示:当日车程较长,请做好心理准备。

    餐:早中晚   宿:拉萨

     

  • 第十天: 第十天:

    拉萨日喀则(海拔3600米) :

    06:30早餐:酒店用餐。

    07:00 行驶:104公里︳约3小时,乘车翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉英雄雷达站,前往世界上海拔最高的淡水湖、有天上圣湖之称的羊卓雍湖

    10:00景点游览:约1小时。

    羊卓雍湖40】是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。

    11:00午餐:当地餐厅用餐。

    12:00 行驶:160公里︳约3小时 ,赴江孜。

    15:00景点游览:约2小时。

    途经卡若拉冰川满拉水库前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄地——江孜古城,外观当年藏族百姓英勇抵抗外国侵略者的遗址宗山抗英城堡。参观有“西藏塔王”之称的【白居寺60】:白居寺有两个特点,其一是一寺容三派,和平共处,相安无事;其二是菩提塔,又名十万佛塔,它是由近百间佛堂重叠建起的塔,人称“塔中有塔” (备注:带相机进入十万佛塔须交费,但能拍摄十万尊佛像,绝对物超所值)。

    17:00晚餐:当地餐厅用餐。

    18:00 行驶:95公里︳约2小时,赴日喀则。

    20:00入住酒店休息。

    餐:早中晚   宿:日喀则

  • 第十一天: 第十一天:

    日喀则拉萨:

    07:00早餐:酒店用餐。

    08:00景点游览:约2小时。

    参观历代班禅额尔德尼驻锡地,黄教六大寺之一的【扎什伦布寺100】寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像--强巴佛(即称弥勒佛),远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠。

    10:00 行驶:266公里︳约6小时,沿着318国道返回拉萨,途中会经过雅鲁藏布江的上游峡谷(备注:在下车拍照时一定戴好旅行帽,防止被风吹感冒,上下车速度不宜过快!)。

    13:00 午餐,途中享用午餐

    17:00晚餐:当地餐厅用餐。

    18:00入住酒店休息。

    餐:早中晚   宿:拉萨

  • 第十二天: 第十二天:

    拉萨北京: 

    07:00早餐:酒店用餐。

    08:00拉萨半天自由活动

    13:30午餐:当地餐厅用餐。

    14:00 行驶:10公里︳约20分钟,送往火车站候车。

    16:10  Z22︳行驶:40小时18分钟

    拉萨乘Z22(16:30-08:28+2)次列车返回北京。

    餐:早//  宿:火车

  • 第十三天: 第十三天:

    火车上

    全天火车上,欣赏沿途风光。 /// 火车 

  • 第十四天: 第十四天:

    北京回到北京。

接待标准

1、交通:去程飞机经济舱;回程硬卧高原有氧空调火车硬卧票(回程不能确保中下铺,只能尽量争取),当地旅游用车;

2、住宿:当地准四或/网评四钻/4分以上(拉萨升级有氧酒店);

3、用餐:如行程中所列(正餐8菜1汤、10人一桌,人数不够时,菜量酌减);

4、门票:景点首道门票(自理的除外)

5、导游:全陪导游,当地地接导游服务;

6、保险:赠送1份最低保额的旅游人身意外保险(限额10万元每人,其中医疗报销限额5000元);80周岁以上的游客总保额及各项限额分别减低至30%;建议您可自行购买更高保额的保险),旅行社责任保险最高限额20万元每人;具体承保依据、赔付办法、免责条款以保险公司相关险种规定为准;

7、购物:不安排;

8、自费项目:(价格仅供参考,以实际价格为准)

A、景点:南伊沟580元;鲁朗林海观景台:60元;或鲁朗林海观景台+扎西岗村:190元;宗山抗英城堡30元;

B、建议乘坐的交通工具:无

C、选择性交通工具:巴松措游船150元;

9、补充说明:

A、自费项目自愿参加,其价格仅供参考,以当时实际价格为准;自费景点和娱乐项目须全团有50%或以上者愿意参加时方可安排,其余不参者需在景区门口自由活动并注意安全;如果达不到50%的人愿意参加,须把大多数人送回酒店或做好其他相应安排后,有条件的情况下方可安排;参加的人数太少,相关费用过高,则不予安排。有些地方的自费项目,当地可能还会收取适当的车费及导游服务费。

B、旅游价格随季节变化较大,此行程的报价仅供参考,以签合同时确认为准。

C、在不减少景点的情况下,我社保留对行程前后调整的权利;行程表中的车次、行车时间和景点游览时间仅供参考。

D、请您参团结束前认真填写游客意见书,我社将以意见书作为处理投诉的重要依据。

E、由于本线路北京成团且含全陪,如不够最低发团人数,则本期取消,您可选择改下一个出团日期,或自愿选择我公司其他线路出团,或退团并全额退款。

F、如果您以年龄分段价格报名,则在当地不退不补任何票差;如果按全价报名,严格按此行程里标注的退差价,门票涨价或降价不补不退。

10、充分告之:旅游活动能带给人们愉悦的精神体验,但很多活动都存在诸多危险:如滑雪、游泳、攀岩狩猎、潜水、骑马、拓展、越野、爬山路、摄影、拍照、爬楼梯、电梯、酒店湿滑的大堂和餐厅房间洗澡等都具有相当的危险性,须提前预知并自我保护。

11、特别安全提示:此线路沿线很多地方属高海拔地区,要注意高原反应;当地医疗、交通条件较差,如发生意外,就医条件相对差,安全风险相对更高。