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1、起源、意义
“拓展训练”起源于第二次世界大战期间。当时，盟军在大西洋的物资供应线屡遭德国纳粹潜艇的袭击，大部分水手在运输船被击沉后葬身鱼腹，只有极少数人得以生还。人们惊奇的发现大多生还的往往不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验，心理素质较强的年长者。通过对这一现象的分析与研究，得到的结论是----能在恶劣环境下求得生存,靠的不是体能而是良好的心理素质。据此德国人库尔特·汉恩提出了“外展训练”理信念（Outward Bound）并于1941年在英国创办了一所专门训练水兵的学校，后来逐渐延伸为军队士兵生存能力的训练。
二战结束后，“外展训练”也从最早的军事生存训练演变成为社会和经济领域服务的一种人本训练。今天，“外展训练”融会Outward
Bound培训理念，围绕着领导艺术、团队建设等现代管理的中心问题，结合企业的发展需要与参训者的人格特征，通过全方位的素质培训，一方面使参训者重新认识自我，重新定位自我，实现自我超越；另一方面，提高员工对企业的忠诚度，以全新的方式凝聚企业的向心力。
2、夫瑞登拓展 夫瑞登拓展训练是现代人和现代组织全新的学习方法和训练形式。课程设计的总体思路是以体能活动为引导，以心理挑战为重点，以完善人格为目的。这些通过专门设计的具有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练学员克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度。
3、培训方式 夫瑞登培训的训练项目分为两大类：一类是训练自我挑战的个人项目。个人项目要求每个人充分发挥心理潜力，经受一定程度的考验，最大限度的完成活动指标；如断桥，空中单杠，缅甸桥等。另一类是训练团队协作精神的集体项目。以复杂性、艰巨性为特征，要求全体成员共同建立良好的团队气氛，以相互理解、信任协作，融洽和默契来克服活动中的困难。如孤岛，电网，求生，天梯等。
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