老年团-老年旅游-老年线路2010金色福43期：四川-成都四姑娘山丹巴稻城亚丁康定海螺沟 -老年旅游-中国商务旅行网-金色福老年之旅

行程安排：

北京—成都
北京16：49乘火车赴成都。宿：火车上。

第二天：北京—成都
17：58晚抵达成都。当日不含餐宿：成都

第三天：成都—137km—雅安—140km—泸定—137KM—丹巴 (414公里，车程大约9小时)
成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）经泸定铁索桥(10元/人门票自理，游玩时间40分钟)，车由瓦丹路顺大渡河畔而下，沿岸的峡谷风光对衷情于摄影的游客是很好的风景.大渡河谷，好多地方都胜似长江三峡。经过丹巴观丹巴藏族村寨成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子及周围的风光，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色。宿：丹巴（海拔1860米）小提示：由于道路维修，实行交通限时通行，所用时间要比正常时间多，请游客谅解. 早中晚丹巴

第四天：丹巴—62km—小金—56km—日隆镇（120公里，行车时间约3小时）
早餐后丹巴出发，前往四姑娘山：后乘观光车（自费）游双桥沟(观阴阳谷、五色山、日月宝镜岩、人身果坪、沙棘林道、猎人峰、牛棚子、牛心山等景点，晚上可举行隆重的嘉绒藏族锅庄烤羊晚会。宿：日隆镇（海拔3200米）小提示：丹巴—日隆110公里，行程约2.5—3小时，现在修路。路面有点颠簸，双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为：3小时左右；观光车费：80元/人自费；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，每辆观光车都有讲解导游，户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，四姑娘山景区海拔2500-3800米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；晚餐后可自愿参加有浓郁藏家风情的藏家烤羊晚会自费120元/人（70分钟左右）。早中晚日隆镇

第五天：长坪沟—丹巴（120公里，行车时间约3小时）
早餐后,游览长坪沟（全程29公里）主要景点有：参观喇嘛寺遗址、头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、藏族村寨、两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石、骆驼峰等景点，在沟里可自费骑马游览。后乘车前往丹巴。宿：丹巴（海拔1860米）小提示：长坪沟全长29公里，观光车费：（从检票口到喇嘛寺）30元/人自费；一般游玩前面10公里，游玩时间一般为6小时左右。里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：50—200，客人自行选择自费）（请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，不得在外面私自租用没有保险的马匹）。早中晚丹巴

第六天：丹巴83km—八美—29km—塔公—33km—新都桥（145公里）（行车时间约5小时）
早餐后乘车前往新都桥，可自费前往甲居藏寨游览也可到藏家作客（游览时间约1.5小时），漫游丹巴嘉绒风情，沿途感悟“世外桃源仙境”-----藏寨风光，远观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女。之后出发前往八美，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景及八美(原乾宁县)的草原牧区风光。之后前往塔公草原，可自费游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺（自费10元/人，约40分钟），观摄影天堂——新都桥。宿：新都桥（海拔3450米）小提示：丹巴甲居藏寨、家访及车费80元/人自费、塔公寺门票10元/人自费、塔公骑马费用自理。早中晚新都桥

第七天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城（353公里，车程大约10小时）
早餐后，离开新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城。宿：稻城 (海拔3750米) 小提示：长青科尔门票10元/人，在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。在去理塘途中可品尝到高原无鳞雪鱼（自费）。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作。早中晚稻城

第八天：稻城—74km—日瓦—36km—亚丁（110公里，车程大约3小时）
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区（游览时间约6小时）！到达景区，稍作休息后，可前往诺绒牛场，牛奶海游览，远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。宿：亚丁（海拔3900米）小提示：由于从诺绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，路况很差，前往游览时请注意自身安全，根据自己的身体情况，量力而行。（景区的电瓶车道已经修好，运行时间有待通知）早中晚亚丁

第九天：亚丁—36km—日瓦—74km—稻城（110公里，车程大约3小时）
早游客可选择骑马（骑马费自理，龙龙坝到冲古寺上行40下行30 。单程时间约50分钟）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）（游览时间约4小时）。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地！后告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。宿：稻城（海拔3750米）小提示：景区冲古寺以上路段因施工（修游缆车）骑马只能到冲古寺，要去洛绒牛场（10公里）的游客只能徒步（视自己身体状况而行）。早中晚稻城

第十天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥—76km—康定（429公里，车程大约10小时）
早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，在秋天的时候，配合上泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂-新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。后翻越折多山晚抵康定。（由于折多山修路在限时放行，道路不好走，可能会调到新都桥住宿）宿：康定（海拔2700米）小提示：早起观藏马鸡，并可在桑堆红草地摄影。途中可品尝高原无鳞雪鱼（自费）。由于当天的路程比较长，到康定的时间可能会很晚，请游客们谅解。早中晚康定

第11天：康定—49km—泸定—53 km—海螺沟（行车时间约2-3小时）
早餐后乘车前往海螺沟，后乘观光车（自理60元/人）游览，车观冰川河谷风光及原始森林，领略海螺沟神韵。经一、二号营地到三号营地，足踏实地游冰川，观冰川裂缝、冰石蘑菇，可乘缆车（自理150元/人）观大冰瀑布等冰川奇观，之后沐浴海螺沟天然温泉。（温泉费用自理65元/人）观光车上行用时：1.5小时，下行需要1小时；乘缆车时间15-18分钟；宿：磨西（海拔1600米）小提示：1.磨西镇海拔1600米，离一号营地15公里（海拔1940米），一营到的二号营地13公里（海拔2660米），二营到三号营地7.5公里（海拔2980米），三营到索道站4公里，观景台海拔3400米。2.高原天气寒冷，昼夜温差较大，天气变化明显，紫外线强。请备足防寒衣物、雨具、手电筒、太阳镜、防晒品、护肤品、唇膏油及常用感冒药；请遵守景区管理制度。早中晚磨西

第12天：磨西—35km—泸定—190km—雅安—150km—成都(行车时间约7-8小时)
早上磨西出发，穿越二郎山遂道（长4176米）经历阴阳两重天后，沿秀美青衣江欣赏川西丘陵风光，到雨城雅安，经成雅高速公路，返回成都入住酒店。小提示：由于道路维修，有交通限时放行，所用时间比预计时间要多些。早中晚成都

第13天：成都—北京
早餐后自由活动！11：40乘火车返回北京。早// 宿：火车上。

第14天：
13：28回到北京。

能看到些什么？

摄影师级别的美丽川西（1）

摄影师级别的美丽川西（2）

四川人未曾见过的川西（2）